Indywidualne podejście do każdego
Plany dopasowane do Twoich celów i potrzeb
Umów się na trening personalnyDlaczego treningi personalne?
Współpraca z trenerem personalnym to gwarancja skutecznością. Otrzymujesz plan dopasowany do Twojego poziomu, stylu życia i celów – od poprawy sylwetki, przez wzmocnienie siły i kondycji, po poprawę zdrowia. Każda sesja daje Ci motywację, monitoring postępów oraz wsparcie na drodze do trwałych zmian.
- Osiąganie indywidualnych celów przy pełnym wsparciu
- Bezpieczne wykonywanie ćwiczeń pod okiem eksperta
- Najnowocześniejsze metody treningowe
- Monitoring postępów i mobilizacja do działania
- Poczucie satysfakcji po każdej sesji
Zakres treningów
- Siła: buduj mięśnie, popraw ogólną sprawność
- Kondycja: podnieś wydolność i energię życiową
- Sylwetka: modelowanie i redukcja tkanki tłuszczowej
- Zdrowie: ćwiczenia rehabilitacyjne, prewencja urazów
- Motywacja: praca nad samodyscypliną i pewnością siebie
Historie sukcesu
„Dzięki trenerowi z Cuest Active wróciłem do formy po kontuzji i mogę znów cieszyć się bieganiem.”Łukasz Zięba, Kraków
„Pierwszy raz mogłam naprawdę uwierzyć, że ruch przynosi mi radość. Indywidualny plan był strzałem w dziesiątkę!”Monika Piątek, Kraków
„Każda sesja personalna motywuje mnie do działania i sprawia, że rosnę nie tylko fizycznie, ale też mentalnie.”Krzysztof Karwot, Zabierzów